Llevas meses de entrenamiento y te encuentras con que el día de la carrera, llueve. Después de tanto esfuerzo y sacrificio no te planteas no competir pero, ¿cómo gestionas la rabia y frustración de la situación? ¿Qué implica competir corriendo con lluvia? ¿Qué medidas puedes tomar para salir lo más airoso posible?

Ya sea que prepares un 10k, una media maratón o una maratón; esto implica semanas o meses de entrenamiento. Incluso más allá del tiempo de dedicación es mucho esfuerzo puesto en acabar cada entrenamiento y todo hecho con la vista puesta en sacar tu mejor versión el día de la carrera.

Luego llega el día de la carrera y te encuentras que llueve.

Es lógico que te venga cierto abatimiento. Lo más probable es que tus expectativas sean las peores y te mueras la rabia pensando en que todo la energía que has puesto durante tanto tiempo no te va a hacer justicia.

Probablemente estés en lo cierto y es normal sentirse así. Leer más