{"id":1349,"date":"2017-05-03T07:00:18","date_gmt":"2017-05-03T05:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/?p=1349"},"modified":"2017-05-06T08:15:28","modified_gmt":"2017-05-06T06:15:28","slug":"ofrecer-plan-personalizado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/ofrecer-plan-personalizado\/","title":{"rendered":"As\u00ed conseguimos ofrecerte un plan de entrenamiento personalizado"},"content":{"rendered":"

Puede resultar un poco sospechoso que se pueda ofrecer un plan de entrenamiento personalizado cuando gestionas del orden de 50 corredores. \u00bfC\u00f3mo puede sacar tiempo el entrenador para dedicarle a cada corredor?<\/h4>\n

\"plan<\/p>\n

Por una parte, el desarrollo tecnol\u00f3gico ha fomentado la posibilidad de disponer de un sistema de entrenamiento online y gestionar el trabajo de otra manera m\u00e1s eficiente. Pero por otra pare, esto tambi\u00e9n viene acompa\u00f1ado de la desconfianza de si realmente lo que recibes no es un copia y pega de otro plan. <\/p>\n

Utilizar una misma plantilla de entrenamiento que se copia sin m\u00e1s, tiene el problema de no garantizar muy buenos resultados. Dificulta que el corredor explote todas sus posibilidades y es probable que \u00e9l mismo pronto se vea como estancado o sin apreciar mejoras de rendimiento. <\/p>\n

Por esto nos decantamos m\u00e1s por creer, y lo hemos comprobado, que para que uno pueda mejorar es importante que el plan de entrenamiento est\u00e9 adaptado a \u00e9l. Que tenga en cuenta la base de entrenamiento que tiene o no tiene, el objetivo que busca, la disponibilidad de tiempo y la capacidad de ir asimilando el trabajo.<\/p>\n

No obstante, en el caso de Bikilo Running, la tecnolog\u00eda es fundamental pero no para copiar planes de entrenamiento indiscriminadamente sino para facilitar la gesti\u00f3n de los mismos.<\/p>\n

No vamos a negar que no partamos de una serie de plantillas base pero \u00e9stas se van modificando y retocando para cada corredor semana a semana. As\u00ed se llega a conseguir el plan de entrenamiento personalizado que le permite a cada uno ir mejorando su rendimiento. <\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, para poder retocar el entrenamiento de cada uno, s\u00ed que es necesario dedicarle bastante tiempo a cada corredor. Esto puede volver a hacer aparecer la duda de si hay tiempo suficiente para gestionar seg\u00fan qu\u00e9 n\u00famero de corredores.<\/p>\n

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As\u00ed es c\u00f3mo lo hacemos en Bikilo Running<\/h3>\n

 
\nPara poder conseguir un plan de entrenamiento personalizado y una respuesta adaptada a cada uno, son necesarios dos factores determinantes:<\/p>\n