{"id":367,"date":"2015-05-20T18:24:28","date_gmt":"2015-05-20T16:24:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/?p=367"},"modified":"2016-01-15T18:29:13","modified_gmt":"2016-01-15T17:29:13","slug":"lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/","title":{"rendered":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo"},"content":{"rendered":"<p><em>Por <a title=\"Toni Pe\u00f1a\" href=\"http:\/\/bikilo-running.es\/toni-penya.html\">Toni Pe\u00f1a<\/a><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-373\" src=\"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3.jpg\" alt=\"Toni Pe\u00f1a juegos ol\u00edmpicos\" width=\"357\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3.jpg 357w, https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3-252x300.jpg 252w\" sizes=\"auto, (max-width: 357px) 100vw, 357px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La carrera de un deportista profesional formando parte de la \u00e9lite del atletismo, no es muy larga<\/strong>, aparentemente, unos pocos a\u00f1os de tu juventud, <strong>pero se viene forjando con los sacrificios y esfuerzos de los a\u00f1os anteriores<\/strong>. Para esto existen los CAR, <a title=\"Centros alto rendimiento\" href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Centro_de_Alto_Rendimiento_(Espa%C3%B1a)\" target=\"_blank\"><u>Centros de Alto Rendimiento<\/u><\/a>, por los que muchos chavales y j\u00f3venes pasamos cuando apostamos por nuestro sue\u00f1o deportivo. Somos separados de nuestra familia y nuestro entorno para formar parte de una nueva rutina en la que la presi\u00f3n y exigencia est\u00e1n a la orden del d\u00eda. Pero lo hacemos con la mirada puesta en alcanzar nuestro sue\u00f1o, aunque son muchos los que se quedan en el camino.<\/p>\n<p><strong>Para m\u00ed, todo empez\u00f3 hace unos 25 a\u00f1os. Viv\u00eda en Mallorca,\u00a0 destacaba en TODAS las pruebas de atletismo de fondo que hab\u00eda en la Comunidad y ve\u00eda que Mallorca ya no pod\u00eda ofrecerme m\u00e1s<\/strong>.\u00a0 Por aquel entonces s\u00f3lo hab\u00eda una pista de atletismo y poca cultura deportiva.\u00a0 Entrenaba con un entrenador que hab\u00eda estudiado en Madrid y conocido de primera mano la \u00e9lite del atletismo nacional a trav\u00e9s de Julio Bravo.<\/p>\n<p><strong>Este entrenador nos inculc\u00f3 que quien quer\u00eda algo lo ten\u00eda que pelear duramente y yo junto con casi\u00a0 toda una generaci\u00f3n vimos y entendimos que para triunfar ten\u00edamos que salir de la isla<\/strong>. Nuestra meta era ser seleccionados para formar parte de los elegidos que el Estado tutelaba en la Residencia Joaqu\u00edn Blume.<!--more--><\/p>\n<p>Yo lo consegu\u00ed en el a\u00f1o 1990,\u00a0 con 20 a\u00f1os,\u00a0 justo despu\u00e9s de haber cumplido con el servicio militar (de esto ya hablaremos otro d\u00eda).<\/p>\n<p>Un CAR,\u00a0 Centro de Alto Rendimiento Deportivo,\u00a0 es la instalaci\u00f3n deportiva cuya finalidad es ofrecer al deportista de alto nivel las mejores condiciones de entrenamiento posibles. All\u00ed adem\u00e1s, un deportista tiene su espacio en una residencia con otros deportistas y se le tutela para que reciba una formaci\u00f3n educativa.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda,\u00a0 los CAR y los Centros de Tecnificaci\u00f3n Deportiva est\u00e1n repartidos por muchos puntos de la geograf\u00eda espa\u00f1ola pero antes estaban centralizados y s\u00f3lo pod\u00edas ir a Madrid o Barcelona. Ahora hay muchos centros destinados al atletismo y otros deportes difuminados por Espa\u00f1a,\u00a0 y si no son CAR,\u00a0 son Centros de Tecnificaci\u00f3n. <strong>Ya no es tanta la obligatoriedad de tener que dejar toda tu vida para apostar por el deporte.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nunca olvidar\u00e9 el d\u00eda que dej\u00e9 mi \u201croquita\u201d para irme a Madrid. No s\u00e9 si por el hecho de la insularidad,\u00a0 pero me result\u00f3 muy dif\u00edcil dejar mi vida en Mallorca<\/strong>. En aquel momento dejaba pareja, amigos y una relaci\u00f3n muy estrecha con mi familia. <strong>Pero, perseguir el sue\u00f1o que d\u00eda tras d\u00eda, noche tras noche, rondaba por mi cabeza, era m\u00e1s fuerte que cualquier otra cosa.<\/strong><\/p>\n<p>Hay momentos en que la vida te pone en situaciones dif\u00edciles que tienes que afrontar y es entonces cuando descubres c\u00f3mo es la gente de verdad.\u00a0 Los que crees que son tus amigos, no lo son tanto, y aquella gente que no te lo esperas, da cualquier cosa por ti.\u00a0 Eso lo vives en un CAR y en muchas otras facetas de la vida,\u00a0 pero cuando estas lejos de casa,\u00a0 sin los tuyos y sin tu familia, estos momentos no los olvidas nunca.<\/p>\n<p>En el CAR conviv\u00edamos chavales de distintas edades. Cada d\u00eda nos levant\u00e1bamos para cumplir nuestra sesi\u00f3n de entrenamiento, y la mayor\u00eda de veces, \u00a0doble sesi\u00f3n, y compaginarlo con nuestra formaci\u00f3n estuvi\u00e9ramos lo cansados que estuvi\u00e9ramos.<\/p>\n<p><a title=\"\u00bfC\u00f3mo debe ser la alimentaci\u00f3n de un corredor?\" href=\"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/como-debe-ser-la-alimentacion-de-un-corredor-popular\/\" target=\"_blank\"><u>La dieta la ten\u00edamos controlada,\u00a0 aunque eso,\u00a0 como ya he contado en otras ocasiones<\/u><\/a>,\u00a0 nunca fue para m\u00ed un tema demasiado sacrificado.<\/p>\n<p>Como os pod\u00e9is imaginar el entrenamiento diario era muy exigente,\u00a0 acumulando\u00a0 como media\u00a0 unos 150kms semanales.\u00a0 Compaginar el plan de entrenamiento,\u00a0 junto con el plan de competiciones m\u00e1s los compromisos formativos,\u00a0 hac\u00eda que no visit\u00e1ramos m\u00e1s que un par de veces al a\u00f1o nuestro hogar.<\/p>\n<p>Un ejemplo de un d\u00eda cualquiera para mi en la Residencia Joaqu\u00edn Blume era el siguiente:<\/p>\n<ol>\n<li>6\u201900 h Despertador<\/li>\n<li>6\u201915 h \u00a0Sesi\u00f3n matutina e individual de entrenamiento (normalmente dos vueltas a un circuito alrededor del Rio Manzanares y muy cerca de la Residencia.\u00a0 Aprox.\u00a0 8\/10 kms)<\/li>\n<li>7\u201930 h.\u00a0 Desayuno en Residencia<\/li>\n<li>Traslado con transporte p\u00fablico ( bus 46 hasta Moncloa, y metro l\u00edneas 3 y 1, hasta Tirso de Molina) donde cursaba mis estudios de Turismo<\/li>\n<li>\u00a0De 9\u201900 h\u00a0 hasta\u00a0 14\u201900 h.\u00a0 Horario de estudios en la Uni.<\/li>\n<li>14\u201900 h.\u00a0 Regreso a la Residencia con transporte p\u00fablico.<\/li>\n<li>15\u201900 h Almuerzo en Residencia.\u00a0 Normalmente mi bandeja estaba reservada al llegar fuera de horario establecido.<\/li>\n<li>16\u201900h Siesta y ponerse al d\u00eda con tareas de la Uni. ( Eso no siempre se cumpl\u00eda, jejej)<\/li>\n<li>17\u201900h Sesi\u00f3n de Psicolog\u00eda deportiva<\/li>\n<li>18\u201900h Entrenamiento conjunto con el grupo de entrenamiento. Pistas de atletismo,\u00a0 Pabell\u00f3n o Casa de Campo.\u00a0 Dependiendo del tipo de entrenamiento a realizar. Sesi\u00f3n dura.\u00a0 Al terminar la sesi\u00f3n normalmente pas\u00e1bamos por la zona de recuperaci\u00f3n, sauna y tanques de agua helada. ( Muchas risas)<\/li>\n<li>\u00a021\u201900h Cena.<\/li>\n<li>\u00a022\u201900h\u00a0\u00a0 Tiempo de charla.\u00a0 En estas horas antes de irse a la habitaci\u00f3n\u00a0 o bien ve\u00edamos alguna peli,\u00a0 o aprovech\u00e1bamos para contactar con los seres queridos. No ten\u00edamos m\u00f3vil y hac\u00edamos colas eternas. S\u00f3lo hab\u00eda dos cabinas telef\u00f3nicas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Evidentemente no todos los d\u00edas eran iguales,\u00a0 pero es un ejemplo claro para ver que nuestro tiempo estaba bien ocupado.<\/p>\n<p>Pese a ser nuestros a\u00f1os de juventud, las salidas nocturnas, fiestas y dem\u00e1s quedaban absolutamente limitadas e incluso restringidas.<\/p>\n<p>A veces acababa los entrenamientos con v\u00f3mitos o sintiendo el sabor a sangre en la boca pero sabiendo que eso me aproximaba un poco m\u00e1s a la marca que me clasificar\u00eda para la siguiente prueba.<\/p>\n<p><strong>Yo fui con 20 a\u00f1os, ya mayorcito, y se me hizo duro. \u00bfPod\u00e9is imaginar c\u00f3mo viven esto ni\u00f1os y ni\u00f1as de 15 a\u00f1os o incluso menos?<\/strong>\u00a0 <strong>He podido ver como mucha gente con clase se perd\u00eda por el camino.\u00a0 Sacrificando toda su juventud para lograr su sue\u00f1o,\u00a0 y os puedo asegurar,\u00a0 que m\u00e1s del 90%\u00a0 no lo consigue<\/strong>.\u00a0 Hipotecando su ni\u00f1ez, juventud, amistades\u2026\u00a0 para luego, regresar a su sitio, y tambi\u00e9n sentirse desubicado y no querido por los suyos.<\/p>\n<p>Este tema tambi\u00e9n es profundo y tenemos algunos casos que en ciertas ocasiones acaban dr\u00e1sticamente,\u00a0 tambi\u00e9n podremos dedicar un d\u00eda a profundizar sobre este pol\u00e9mico tema.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de haber vivido esta experiencia, tuve la oportunidad de vivir en primera persona la gesti\u00f3n de un Centro de Tecnificaci\u00f3n. Puedo asegurar que la filosof\u00eda es GENIAL, es perfecta, pero por desgracia todo se corrompe cuando de por medio hay intereses pol\u00edticos.\u00a0 Mi paso por la gesti\u00f3n del Centro de Tecnificaci\u00f3n, lejos de poder tener el manejo en mis manos y aportar nuevas ideas, qued\u00f3 reducida a ser un simple empleado, marioneta que se mov\u00eda acorde a las directrices de otros mandos.<\/p>\n<p>En cualquier caso, <strong>para m\u00ed, todo este esfuerzo se vio recompensado.\u00a0 He podido formar parte de la \u00e9lite del atletismo de este pa\u00eds y he conseguido participar en muchas de aquellas pruebas con las que so\u00f1aba en mis d\u00edas de m\u00e1ximo sacrificio en Madrid.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em style=\"color: #505050;\">\u00bfTe ha gustado este post? Te invitamos a que lo compartas en redes sociales y as\u00ed m\u00e1s gente podr\u00e1 disfrutar y aprovechar este contenido.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Toni Pe&ntilde;a &nbsp; La carrera de un deportista profesional formando parte de la &eacute;lite del atletismo, no es muy larga, aparentemente, unos pocos a&ntilde;os <span class=\"ellipsis\">&hellip;<\/span> <span class=\"entry-more-link-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/\" class=\"entry-more-link entry-more-link-excerpt btn btn-primary\"><span>Leer m\u00e1s<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,18],"tags":[46,43],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-atletismo","category-toni-pena","tag-atletismo","tag-toni-pena"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Entrenador online marat\u00f3n - Toni Pe\u00f1a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-20T16:24:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-01-15T17:29:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bikilo Running\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bikilo Running\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bikilo Running\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27\"},\"headline\":\"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo\",\"datePublished\":\"2015-05-20T16:24:28+00:00\",\"dateModified\":\"2016-01-15T17:29:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/\"},\"wordCount\":1304,\"commentCount\":7,\"keywords\":[\"Atletismo\",\"Toni Pe\u00f1a\"],\"articleSection\":[\"Atletismo\",\"Toni Pe\u00f1a\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/\",\"name\":\"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-05-20T16:24:28+00:00\",\"dateModified\":\"2016-01-15T17:29:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27\"},\"description\":\"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Entrenador online marat\u00f3n - Toni Pe\u00f1a\",\"description\":\"Planes de entrenamiento running, consejos y recomendaciones de la mano de Toni Pe\u00f1a.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bikilo-running.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27\",\"name\":\"Bikilo Running\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bikilo Running\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo","description":"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo","og_description":"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.","og_url":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/","og_site_name":"Entrenador online marat\u00f3n - Toni Pe\u00f1a","article_published_time":"2015-05-20T16:24:28+00:00","article_modified_time":"2016-01-15T17:29:13+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/toni-pe\u00f1a-juegos-olimpicos_3.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Bikilo Running","twitter_misc":{"Escrito por":"Bikilo Running","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/"},"author":{"name":"Bikilo Running","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/#\/schema\/person\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27"},"headline":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo","datePublished":"2015-05-20T16:24:28+00:00","dateModified":"2016-01-15T17:29:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/"},"wordCount":1304,"commentCount":7,"keywords":["Atletismo","Toni Pe\u00f1a"],"articleSection":["Atletismo","Toni Pe\u00f1a"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/","url":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/","name":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-05-20T16:24:28+00:00","dateModified":"2016-01-15T17:29:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/#\/schema\/person\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27"},"description":"Para cumplir su sue\u00f1o de llegar a la \u00e9lite del atletismo, Toni Pe\u00f1a tuvo que abandonar su entorno y convivir con otros atletas en un centro de alto rendimiento.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/lo-que-sacrifique-para-llegar-a-lo-mas-alto-del-atletismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lo que sacrifiqu\u00e9 para llegar a lo m\u00e1s alto del atletismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/","name":"Entrenador online marat\u00f3n - Toni Pe\u00f1a","description":"Planes de entrenamiento running, consejos y recomendaciones de la mano de Toni Pe\u00f1a.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/#\/schema\/person\/a41c9153ad6585b35cda126853817c27","name":"Bikilo Running","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77312a2709b79da3cc04e4f8bb0601f98ae640d372944934f023dd68e0ff8f49?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bikilo Running"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":783,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions\/783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}