{"id":8265,"date":"2022-11-09T06:00:02","date_gmt":"2022-11-09T04:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/?p=8265"},"modified":"2022-11-07T19:58:40","modified_gmt":"2022-11-07T17:58:40","slug":"carrera-mas-larga-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bikilo-running.es\/blog\/carrera-mas-larga-mundo\/","title":{"rendered":"La carrera m\u00e1s larga del mundo: algo m\u00e1s que correr"},"content":{"rendered":"

La magnitud del reto y la distancia a recorrer es cada vez mayor. O siempre lo ha sido para su \u00e9poca y lo que hacemos es ir super\u00e1ndola. Puede parecerte m\u00e1s o menos loco un reto u otro pero, \u00bfqu\u00e9 nos lleva a las personas a buscar esas superaciones?<\/h4>\n

\"carrera<\/p>\n

Muchas veces hemos o\u00eddo hablar de retos como correr una marat\u00f3n al d\u00eda durante un mes o hacer no s\u00e9 cu\u00e1ntos ironman en cierto tiempo.<\/p>\n

Aparentemente son pruebas que dir\u00edas que no tienen mucha transcendencia. De esas que piensas que qu\u00e9 sentido tiene llevarse a esos l\u00edmites si ni te pagan por ello (en muchos casos), ni es tu profesi\u00f3n, ni parece que te est\u00e9s llevando nada a cambio como para sufrir tanto.<\/p>\n

Pensar as\u00ed puede ser m\u00e1s propio de alguien que nunca se ha visto metido en algo suficientemente retador.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lo que aprendes del reto ya antes de la l\u00ednea de salida<\/h3>\n

 <\/p>\n

T\u00fa tienes tu trabajo, tu familia, tu vida. Que dentro de eso metas correr para hacer ejercicio, por salud y cuidarte, se entiende. <\/p>\n

Pero las palizas y ambiciones extra\u00f1as cuesta m\u00e1s entenderlas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 alguien iba a querer darse la paliza que supone preparar una marat\u00f3n? \u00bfO la carrera m\u00e1s larga del mundo?<\/strong><\/p>\n

Esa carrera consiste en recorrer 5000 kil\u00f3metros durante 52 d\u00edas dando vueltas a una misma manzana en Queens, Nueva York. Es la denominada Self-Transcendence (auto-transcendencia). Se trata de correr unos 100 kil\u00f3metros por d\u00eda.<\/p>\n

No es que vayas avanzando en etapas y cambiando de escenario, es que das vuelta a un circuito de menos de un kil\u00f3metro viendo vuelta a vuelta el mismo escenario. T\u00fa te organizas como quieres para ir haciendo y sumando kil\u00f3metros durante ese plazo de tiempo, quien antes complete la distancia, gana.<\/p>\n

Quiz\u00e1, en apariencia, mucha paliza para poco atractivo. Pero su creador, de origen indio, ten\u00eda claro lo que buscaba. Y los participantes dicen vivirlo as\u00ed como se esperaba.<\/p>\n

Para empezar, cada d\u00eda completas m\u00e1s de dos maratones.<\/strong> No al ritmo que har\u00edas una marat\u00f3n, pero haces esa distancia y con lo que hayas podido descansar, te levantas al d\u00eda siguiente para repetir lo mismo. O un poco m\u00e1s si quieres ganar y sumar el total de kil\u00f3metros en menos d\u00edas.<\/p>\n

Necesitas mucha disciplina.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de mucha preparaci\u00f3n hasta llegar a la prueba. Lo que tambi\u00e9n se ha tenido que hacer tirando de disciplina.<\/p>\n

Para encima est\u00e1s repitiendo el mismo escenario d\u00eda tras d\u00eda. Algo que mentalmente tambi\u00e9n tienes que ser capaz de encarar y superar.<\/p>\n

Los corredores llegan a decir que acaban viendo belleza en cada rinc\u00f3n, en unos \u00e1rboles, el cielo o en unos p\u00e1jaros.<\/p>\n

Y es que esta prueba quiere llevarte a eso.<\/p>\n

 <\/p>\n

Empujar tus l\u00edmites<\/h3>\n

 <\/p>\n

Lo que su fundador Sri Chinmoy, l\u00edder espiritual indio, buscaba, era la autotrascendencia. Era que la persona explorara sus l\u00edmites m\u00e1s all\u00e1 de donde cre\u00edan que estaban.<\/p>\n

Algo parecido a lo que un corredor popular hace en marat\u00f3n o en cualquier prueba que le rete, a otra escala.<\/p>\n

A priori, si ves el planteamiento de la prueba, dir\u00edas que es una locura y un ser humano no puede hacerlo. Sin embargo, ha quedado comprobado que f\u00edsicamente puede hacerse, por los corredores que ya lo han demostrado.<\/strong><\/p>\n

Pero queda el reto mental.<\/p>\n

\u201cLa primera semana es bastante desafiante, especialmente para la mente. Pero despu\u00e9s de un tiempo te acostumbras. Tienes que aceptar que todos los d\u00edas van a ser iguales\u201d<\/em> dec\u00eda un corredor de la prueba. <\/p>\n

Lo que muchos repiten es que \u201cte acostumbras\u201d. El cuerpo genera una adaptaci\u00f3n y acepta que d\u00eda tras d\u00eda lo que vas a hacer es eso.<\/p>\n

Llega un punto en que la mente entra en un estado de meditaci\u00f3n en el que dejan de preocuparte otras cosas y desaparecen los miedos.<\/strong> Est\u00e1s enfocado en dar una zancada tras otra.<\/p>\n

Hay quien dice que \u201cesta carrera te simplifica la vida porque no tienes que pensar en nada m\u00e1s que correr\u201d<\/em>.
\nAs\u00ed que parece que cuando alcanzas ese estado mental, eres capaz de completar una prueba f\u00edsica que en un principio te hab\u00eda parecido una barbaridad. Hasta inhumana.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lo que te llevas para siempre<\/h3>\n

 <\/p>\n

Pero lo que importa de todo esto, no es la prueba en s\u00ed. Ni ganarla, ni perderla. Es algo que te llevas dentro.<\/p>\n

Es lo que tambi\u00e9n se vive cuando te sorprendes de haber superado tu mejor marca personal. Sea en una distancia o en otra.<\/p>\n

Y no es cuesti\u00f3n de marcas en s\u00ed, ni de valores absolutos. Aqu\u00ed lo que importa es demostrarte que el l\u00edmite no estaba donde t\u00fa cre\u00edas.<\/strong> Tener constancia de esta evidencia, tiene una repercusi\u00f3n muy grande en la vida de las personas.<\/p>\n

\u201cCuando puedes ir m\u00e1s all\u00e1 de todos estos desaf\u00edos y completas 3100 millas te da una enorme cantidad de confianza interior en tu vida diaria, as\u00ed que para m\u00ed, ahora, es casi como una escuela de vida sin las distracciones del mundo exterior.\u201d<\/em><\/p>\n

Eso dec\u00eda uno de los corredores que ha participado en esta prueba. Y esto dec\u00eda otro:<\/p>\n

\u201cLas \u00faltimas dos vueltas estaba totalmente desconectado de mi cuerpo. No sent\u00eda ning\u00fan dolor. Era una sensaci\u00f3n muy especial.\u201d<\/em><\/p>\n

El aprendizaje m\u00e1s claro que se desprende de todo esto es uno: lo que frena a no conseguir algo, no es tu cuerpo sino tu cabeza.<\/strong><\/p>\n

Dicho esto, todo requiere preparaci\u00f3n y en el camino adquirir otras habilidades, como el desarrollo de la disciplina. Pero los imposibles que nos creamos, suelen ser m\u00e1s cosas que nosotros nos creemos que cuestiones realmente imposibles.<\/p>\n

Al final, est\u00e1s poni\u00e9ndote a prueba en un \u00e1mbito deportivo, para hacer un aprendizaje de crecimiento interior que se extrapola al resto de tu vida.<\/strong> No solo porque llegues a creerte que s\u00ed es posible que alcances ciertos objetivos en cualquier campo, sino por la confianza en ti mismo que desarrollas, que es la parte crucial para pelear por conseguir el resto.<\/p>\n

Fuente: A 3,100-mile run for the world\u2019s longest foot race<\/u><\/a><\/em><\/p>\n

\n Si preparas retos m\u00e1s asequibles como la marat\u00f3n o media marat\u00f3n, quiz\u00e1 te interese el ebook \u00abMarat\u00f3n: consejos de Toni Pe\u00f1a a un corredor popular\u00bb que puedes descargar gratis.<\/b>

\nS\u00ed, me interesa<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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