AFRONTA TU SIGUIENTE CARRERA CON MENOS TEMORES, MENOS ERRORES Y MÁS GARANTÍAS

¿Te has visto fundido durante una carrera mucho antes de llegar a meta? ¿Temes que tu cabeza te venza y te rindas demasiado pronto? ¿Caes lesionado con demasiada frecuencia?

Preparar una carrera de fondo lleva meses de entrenamiento. El resultado de ese trabajo solo lo sabrás el día de la competición.

Cuantos menos errores cometas, más reduces los riesgos y con más garantías y confianza compites.

Toni Peña alcanzó la marca de 2h07’34” en maratón y formó parte de la élite del atletismo español. Pero esto fue después de una larga trayectoria como corredor en la que se llevó muchos aprendizajes. En este ebook te transmite algunos de sus aprendizajes.

objetivo maraton

Esto es lo que aprenderás con este ebook gratuito:

  • Consejos de aplicación directa para la preparación de la carrera, el día de la competición y la recuperación.

  • Evita caer en errores que lastran tu rendimiento y puedes pagar en competición.

  • Adquiere recursos para abordar mentalmente la carrera y no dejarte vencer por la distancia.

  • Aprende sobre running y mejora un poco más como corredor

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