Disfrutar de cruzar la meta con una sonrisa implica haber seguido un camino de aciertos. Te acompañaremos por él.

Pasa del “no estoy seguro con mi entrenamiento” al “nunca pensé que correría a estos ritmos”.

¿Te has visto en alguna de estas situaciones?
Llevas tiempo entrenando y por más que te esfuerzas no acaban de llegar los resultados que esperas. Pero no sabes qué puede estar fallando.
Por más que rascas la agenda y sacas tiempo de donde no te sobra, no ves rentabilizado tu esfuerzo. La fórmula a más dedicación y esfuerzo mejores resultados parece que no te esté funcionando.
Cuando quedas a entrenar con alguien, cumples. Pero luego, tú solo, eres una máquina perfecta de generación de excusas para saltarte entrenamientos. Con todas las cosas que hay que hacer cada día, no faltan argumentos.
Cada vez te cuesta más eso de madrugar el domingo para entrenar. Eres el bicho raro de tu entorno y todos te miran con extrañeza cuando lo haces. Empiezas a pensar que después de la agitación de la semana, igual no estás en tu sano juicio si madrugas también el domingo.

 

Cada una de estas situaciones está haciendo que te alejes de sentir la satisfacción y crecimiento que se consigue al cruzar la meta sabiendo que has llegado incluso donde no te esperabas.

Cuando puedes confiar en tu entrenamiento y los resultados lo van demostrando, se dispara la motivación y y te sientes más tranquilo.

Tener claridad lo cambia todo.

Tus prioridades se definen, tu compromiso se incrementa y eres capaz de organizar mejor tu agenda.

Tu energía se multiplica y la pereza desaparece.

Rodearte de un entorno afín aviva tu confianza, acrecienta tu compromiso y allana el camino a los buenos resultados.

guía objetivo maraton
Soy Toni Peña y puedo guiarte a llegar más lejos.

Durante más de 20 años he sido corredor y he llegado a formar parte de la élite del atletismo español. Pero además, durante los últimos años, me he dedicado a entrenar a corredores populares. Conozco bien sus circunstancias, limitaciones y ambiciones.

Para llegar a correr una maratón en 2h07’34” tuve que pasar muchos años de entrenamiento, errores y aciertos. Pero mereció la pena por los momentos inolvidables que he llegado a vivir.

Todo esto que aprendí creo que también puede ayudar a otros. Por eso quiero poner mi experiencia y conocimiento a tu disposición.

 

Te ayudaré a conseguirlo con un sistema de entrenamiento online que va más allá de solo un plan de entrenamiento:
esto es el PLAN RESONANCIA.

Se dice que dos materiales entran en resonancia cuando al vibrar en la misma frecuencia sus partículas acaban vibrando con la máxima amplitud posible.

De eso se trata ahora. De que tus vibraciones se amplifiquen al conectar con otros como tú y saber que estás avanzando con el entrenamiento correcto.

Estas son las herramientas que utilizaremos para seguir luchando por tus objetivos:
Plan de entrenamiento personalizado online.
  • – Plan de entrenamiento diseñado por mí al que accedes a través de una aplicación.
  • – Cada día sabes exactamente qué entrenamiento hacer. Sin perder tiempo en buscar información en internet y con garantías de avanzar por el camino correcto.
  • – Podrás entrenar donde y cuando mejor te venga.
  • – Accedes a tu plan estés donde estés.
Seguimiento de tu entrenamiento y ajuste semanal del plan.
  • – Cada semana reviso cómo vas asimilando el entrenamiento a través de los datos de lo que realmente has hecho que deberás introducir en la aplicación.
  • – Analizo tu evolución y en base a eso preparo la siguiente semana de entrenamiento.
Feedback personalizado.
  • – Recibirás feedback personalizado y resolución de dudas a través de la aplicación de entrenamiento.
  • – Podrás ir dejando los comentarios y sensaciones que consideres sobre tus sesiones.
Webinars quincenales en directo
  • – Tendremos contacto directo en sesiones grupales online.
  • – Resuelvo dudas, comparto mis anécdotas y experiencias.
  • – Aprendes a realizar mejor cada entrenamiento.
  • – Profundizamos en diferentes temas que rodean al corredor.
Vídeos de contenidos para corredores
  • – Contenidos digitales para que aprendas más sobre tu entrenamiento.
  • – Información complementaria más allá del entrenamiento.
Comunidad de apoyo en grupo privado de Facebook
  • – Comunidad de apoyo para que avances más motivado (no te sentirás un bicho raro).
  • – Pregunta dudas, comparte inquietudes y ayuda a otros.
  • – Cuenta con referencias de lo que hacen otros y verás como tú también llegas a conseguirlo.

Si todo esto te resuena y ya te estás imaginando cómo cambiaría tu rutina viviendo esas buenas sensaciones y recogiendo sus frutos, es el momento de tomar acción.

Si ya tienes claro que esta es la solución perfecta para ti, contáctanos desde aquí y empezaremos a entrenar.

Pero quizá no estás del todo seguro. Entonces te invito a que rellenes el formulario que nos permitirá analizar mejor tu caso y ponernos en contacto contigo para resolver todas tus dudas y ayudarte en esta toma de decisión pensando en lo mejor para ti.

Pero, ojo, este grupo no tiene plazas infinitas.

Si ya sospechas que algo tienes que cambiar para conseguir mejorar tu rutina, tu salud y sentir la satisfacción única del que se ha superado a sí mismo; empieza ahora y no dejes que se te escape más tiempo.

Esto es lo que dicen los que ya han experimentado este sistema de entrenamiento

“El entrenador sabe hasta donde te puede exprimir de forma que consigas el objetivo y al mismo tiempo te esfuerces. Al final eso da confianza en uno mismo.”

Antonio Merino – Octubre 2020

“Todo el mundo se esforzaba un montón con lo cual, tú también te metes en la dinámica esa.”

Tomás Fresneda – Otubre 2020

“Si no tuviera este plan de entrenamiento no haría los esfuerzos que hago por levantarme pronto y salir, por buscarme el tiempo adecuado para hacer el entrenamiento.”

Jorge Pallarés – Otubre 2020

¿Qué precio le pondrías a tu salud física y mental?

En tu vida tú defines cuáles son tus prioridades pero ten en cuenta que:

  • Demostrarte que eres capaz de superar tus propios límites te hace crecer internamente y te lleva a confiar más en ti mismo, algo que luego trasladas a otras áreas de tu vida.
  • Se ha definido como estrategia para facilitar la felicidad cultivar la mente y el cuerpo. Pero a esta estrategia la acompaña otra que dice que también es importante hacerlo socialmente. Compartir tu afición favorita con un grupo que tiene tus mismos intereses.
  • – Hay estudios que revelan la importancia de correr para protegerte del deterioro cognitivo.
  • El tiempo es algo irrecuperable, pasa y no vuelve. Esto pasa con todas esas horas que les quitas a tus amigos y familia cuando estás buscando, leyendo y pensando qué entrenamiento deberías seguir.
Seguramente sacar ventaja de todas estas situaciones avanzando por el atajo, tenga mucho más valor que los 65 €/mes del Plan Resonancia.

Ahora puedes decidir poner entre tus prioridades entrenar motivado, enfocado en tu superación, reduciendo el riesgo de lesión y ganando en físico y salud con este grupo de entrenamiento online.

Aunque tampoco tendría sentido que solo estuvieras un mes y te fueras sin tiempo de haber apreciado mejoras en tu evolución y haber realmente disfrutado. Por eso el compromiso inicial es de 3 meses (lo que supone un primer pago de 195 €). A partir de ahí, podrías pagar mes a mes y tú decides hasta cuando.

garantía 14 días

Pero tranquilo, porque solo queremos dinero feliz.

Tienes nuestra garantía de 14 días.

Si una vez hayas accedido al grupo, lo pruebas y antes de 14 días tienes claro que esto no es para ti, nos lo dices y te devolvemos tu dinero. Sin preguntas ni pasarte de departamento en departamento. Lo haremos fácil.

Esto es lo que te llevarías para empezar a cambiar tu día a día desde este momento

  • Plan de entrenamiento personalizado online. Sabrás cada día qué entrenamiento exacto tienes que hacer.
  • Seguimiento de tu entrenamiento y ajuste semanal del plan.
  • Feedback personalizado. Resuelvo tus dudas, te comento cómo veo tu evolución y te animo o te freno según el momento.
  • Webinars en directo. Nos vemos en sesiones grupales online donde resolvemos dudas y abordamos todos esos conocimientos que te ayudan a ser mejor corredor.
  • Vídeos de contenidos para corredores. Para ayudarte a completar y entender cómo ejecutar tus entrenamientos.
  • Comunidad de apoyo en grupo privado de Facebook. Estás en contacto con otros corredores como tú de los que aprendes y a los que enseñas, que te ayudan a avanzar más motivado y ver que lo que parecen límites pueden no ser tales.

Si aún te preguntas si será para ti este sistema de entrenamiento, te resolvemos algunas dudas.

No sé si tendré tiempo suficiente, son muchas cosas y mi rutina está muy ocupada.
Todos tenemos 24 horas, a qué las dediques depende de tus prioridades. Según eso, uno saca tiempo para lo que más le aporta o le es más importante. ¿Qué prioridad tendría para ti sentirte con más energía, más confianza, fortaleza mental y salud en tu día a día? Tú decides.
Todo se realiza online y salvo los webinars que tiene una hora fijada (suelen ser jueves a las 19:00 pero también se graban y podrías verlos en diferido), lo demás puedes organizártelo cómo mejor encaje en tus horarios.

No soy un gran corredor ni muy ambicioso, ¿encajaría mi perfil en este grupo?
Por supuesto. En este grupo no se filtra por niveles, pero sí tienes que ser corredor o querer serlo. Que corredores de diferentes niveles y objetivos compartan sus inquietudes ayuda a unos a aprender de los que ya han pasado por donde podrías estar tú; a otros a recordar cosas que se olvidan o que realmente en su momento no incorporaron. Siempre otros, sean del nivel que sean, pueden haber resuelto una situación que nosotros tengamos pendiente todavía. Aprendemos entre todos.

Si todo es online, ¿puede realmente ser eficiente?
Otros corredores ya han pasado por este sistema de entrenamiento y han demostrado resultados. Es más, han acabado reconociendo que el hecho de ser online es una ventaja, les da más flexibilidad de adaptar los entrenamientos a sus horarios. Esto no ha impedido que alcanzaran sus objetivos y disfrutaran en el camino.

¿Este plan de entrenamiento incluye algún tipo de dieta o plan nutricional?
No incluye ningún tipo de plan nutricional pero sí también quieres tenerlo para sentirte con más energía y poder responder mejor al entrenamiento, te lo ponemos fácil. Puedes añadir una dieta personalizada online que realizará el equipo de Dieta Coeherente con quienes nos coordinaremos para que tu dieta y entrenamiento vayan de la mano (esto supone añadir +33.25 €/mes).

No se alcanzan resultados sin acciones previas.

Puedes seguir repitiendo el entrenamiento que ya conoces y quizá no te satisface. O pasar a la acción apostando por nuevos caminos que podrían depararte mejores experiencias.

¿Con qué te quedas?