Por Toni Peña
Puede ser que después de un cierto periodo de tiempo entrenando hayas sentido que no aumenta tu rendimiento, que te estancas, que no llegas a cumplir tus objetivos. Para alcanzar objetivos deportivos es necesario SACRIFICIO, dolor, entrenamiento y superación de obstáculos. Si no, será difícil conseguir los objetivos planteados y fácilmente se caerá en la frustración.
El secreto para una larga vida deportiva, además de tener un plan de entrenamiento correcto y bien estructurado, es ser muy CONSTANTE. Sólo así se podrán superar los continuos obstáculos que van surgiendo.
Al principio es relativamente fácil ir aumentando el rendimiento. Pero a medida que se van superando los objetivos, estos cada vez son más difíciles de conseguir y requieren más dedicación y esfuerzo por nuestra parte. Read More