Has hecho todos los deberes pero todavía, antes de la carrera, queda el calentamiento. A veces, gestionar esto con todas las otras cosas previas que rodean a una carrera, no es tan fácil. ¿Qué pasa con todo ese tiempo de espera en el cajón de salida en el que te vas enfriando? ¿No merece la pena calentar si te vas a enfriar antes de la salida?
El principio de una carrera, sobre todo si es de las multitudinarias, puede convertirse en una fuente de cierto estrés. Son varias cosas las que hay que controlar que no dependen siempre del todo de ti y que han de hacerse antes del pistoletazo de salida. Que si dejar la bolsa, calentar, pasar por el baño, colocarte en el cajón de salida que te toque.
Esta combinación de cosas podría llegar a obligarte a reducir tiempo de calentamiento antes de la carrera o incluso a que pasara demasiado tiempo parado desde el calentamiento al momento de salida si tienes que estar esperando en tu cajón de salida.
Pero como al final el calentamiento importa, no deberías saltártelo por culpa del resto de cosas. Leer más
