Este es un artículo invitado escrito por Jesús Aguilar, autor del blog nocorrasvuela.com
Entrenar durante el confinamiento y mantener durante todo este tiempo una motivación alta no es tan fácil como parece. El agobio de sentirte como en una jaula entre las 4 paredes de tu casa, unido a no poder salir a correr en el exterior es una dura prueba para todos.
Lo que hay que entender es que en este período de confinamiento lo importante es mantener la forma física. Ya habrá tiempo más adelante para preocuparnos de recuperar los entrenamientos de intensidad.
En mi caso, estoy intentando hacer un trabajo de mantenimiento para cuando esto termine volver con fuerza y motivación. Leer más