Si ya estás en camino de tu próxima maratón querrás seguramente que tu esfuerzo te rinda al máximo. Sentirte seguro de lo que estás haciendo y evitar caer en típicos errores. Sobre todo no verte perdido y dudando de si estarás yendo por el buen camino. ¿Cómo se puede ganar en seguridad? ¿Qué reduce el riesgo de caer en errores?
No sentirse perdido en el entrenamiento y en cómo afrontar la maratón pasa por no acumular un exceso de información. Consideramos que la mejor apuesta es seguir una única filosofía de entrenamiento en lugar de mezclar contenidos dispersos.
Suele ocurrir que cada entrenador acaba desarrollando su propia filosofía y sistema de entrenamiento. Cualquiera cuyo funcionamiento esté probado, puede ser válido. Aunque al margen de esto, sigue habiendo ciertas cosas que pueden ser locuras o errores dentro de cualquier enfoque de entrenamiento. Leer más